[캐스터] <br />밤사이 중부 지방을 중심으로 봄비가 내리겠습니다. <br /> <br />[캐스터] <br />충청 지역은 내일 새벽까지, 수도권은 내일 오후까지, 강원도는 저녁까지 비가 이어지겠는데요. <br /> <br />[캐스터] <br />5~30mm로 비의 양이 많지 않겠고, 호남과 경북 북부에는 아침까지 빗방울 정도만 떨어지겠습니다. <br /> <br />[캐스터] <br />다만 돌풍과 벼락, 싸락우박이 동반되는 곳이 있겠습니다. <br /> <br />시설물 점검을 잘해주셔야겠습니다. <br /> <br />[캐스터] <br />또 흐린 날씨 속에 기온이 크게 오르지 못하겠습니다. <br /> <br />서울 낮 기온이 17도, 광주 18도, 대구 22도 등 오늘보다 6~8도가량 낮아 비교적 선선하게 느껴지겠습니다. <br /> <br />[캐스터] <br />이후에는 점차 맑은 하늘이 드러나면서 다시 기온이 오르겠고요, 일교차도 크게 날 것으로 전망됩니다. <br /> <br />[캐스터] <br />요즘 두릅이 제철인데요. 두릅을 먹으면 혈액 속으로 당이 흡수되는 것을 억제해 당뇨를 예방하는 효과를 볼 수 있습니다. <br /> <br />[캐스터] <br />또 혈중 지질 개선과 면역력 증진에도 도움이 되고, 항염과 항암 효과도 볼 수 있는데요. <br /> <br />다만 먹을 때 주의해야 할 것이 있습니다. <br /> <br />[캐스터] <br />맞습니다. <br /> <br />보통 두릅은 데쳐서 초고추장을 찍어 먹는데요. <br /> <br />초고추장에는 설탕이나 물엿 등 단순당이 포함된 경우가 많습니다. <br /> <br />[캐스터] <br />따라서 혈당을 급격히 올릴 수 있습니다. <br /> <br />초고추장의 섭취량을 줄이거나 다른 양념으로 대체하는 것이 좋겠습니다. <br /> <br />날씨 캔버스 이혜민. <br /> <br />[캐스터] <br />김수현이었습니다. <br /> <br /><br /><br />※ '당신의 제보가 뉴스가 됩니다' <br />[카카오톡] YTN 검색해 채널 추가 <br />[전화] 02-398-8585 <br />[메일] social@ytn.co.kr<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0108_202604271922552470<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
